Tambahkan Rempah Ini dalam Susu agar Tidur Makin Lelap
Beritaterkini99 – Mungkin terkesan sepele, namun kurang tidur nyatanya adalah gerbang banyak permasalahan pada tubuh. Penyakit yang biasanya muncul karena kebiasaan buruk ini adalah obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. Tak hanya tentang seberapa lama, mendapatkan kualitas tidur yang buruk juga bisa mendatangkan masalah cukup fatal. Penyebab hal ini terjadi sangat bervariasi, mulai dari stres, hingga terlalu banyak pikiran. Melansir express.co.uk, salah satu cara mendapatkan…
Read More