Category: GAYA HIDUP

Beritatrekini99 – Telur kaya kandungan protein yang bisa diolah jadi aneka hidangan lezat. Telur bisa diolah dengan cara digoreng, dikukus, dan direbus. Kita bisa menggunakan aneka saus dan bumbu untuk membuat hidangan telur menjadi lebih variatif. Namun, kadang saat merebus telur, sering mendapati telur pecah atau cangkangnya retak dan membuat isinya agak terburai. Telur rebus dalam keadaan pecah, hasil olahannya… Read More

Beritaterkini99 – Rasa asam ketika makan buah kedondong menyemburat ke seluruh bagian mulut. Memberikan efek ngilu pada gusi atau memejamkan mata seketika akibat rasa asamnya. Sebagian orang tidak menyukainya karena terlalu asam, tapi lainnya justru menyukai buah ini. Kedondong biasa ditemui dalam rujak yang terdiri beragam buah-buahan. Di balik rasa asamnya yang khas, kedondong menyimpan bermacam-macam manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui… Read More

Beritatrekini99 – Pisang merupakan jenis buah yang mudah ditemukan di toko buah, pasar, maupun supermarket. Kandungan vitamin B dan B6 serta potasium membuat buah yang dagingnya berwarna putih itu bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita. Tekstur pisang yang lembut dan rasa yang enak membuat banyak orang menyukainya. Apalagi, pisang bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Tetapi, proses penyimpanan pisang harus diperhatikan… Read More

Beritatrekini99- Ikan merupakan bahan makanan yang dapat dibuat beragam sajian yang menggugah selera. Anda suka memasak ikan? Ada baiknya untuk mengetahui bagaimana cara menyimpan ikan agar lebih tahan lama di lemari es. Tentunya, ikan dapat disimpan dalam kondisi yang masih segar. Namun selain itu, supaya lebih tahan lama, sebaiknya ikan disimpan dalam keadaan sudah matang yaitu usai direbus atau pun… Read More

Beritatrekini99- Nanas memiliki perpaduan rasa asam dan manis yang menyegarkan. Buah ini memiliki kandungan nutrisi, vitamin, baik vitamin A dan C yang merupakan antioksidan, juga mineral yang baik untuk tubuh. Juga, nanas diketahui sangat rendah kalori. Satu buah nanas segar hanya mengandung 82 kalori. Dengan deretan kandungan tersebut, berikut enam manfaat buah nanas jika dikonsumsi setiap hari seperti dilansir dari berbagai sumber, Kamis, 28 Maret… Read More

Beritatrekini99-Mengonsumsi sayuran setiap hari memang sudah jelas bermanfaat bagi tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak mengonsumsi sayuran, maka semakin besar kemampuan tubuh kita untuk menangkal berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi sayuran tidak hanya akan membuat kamu lebih sehat, vitamin yang ada pada sayuran seperti vitamin A,B,C dan K serta mineral akan membuat kulit menjadi lebih bersih, mata yang cerah yang… Read More

Beritatrekini99- Menyimpan makanan atau minuman tertentu di dalam freezer menjadi hal yang lumrah dilakukan banyak orang. Hal ini tentu saja untuk menjaga makanan dan minuman tetap segar meski disimpan dalam waktu yang cukup lama. Namun nyatanya tak semua makanan dan minuman boleh dimasukkan ke dalam freezer loh. Hal ini lantaran dapat memengaruhi rasa, teksturnya, bahkan kandungan gizinya. Alih-alih tahan lama… Read More

Beritatrekini99-Bayam adalah jenis sayuran yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia. Bayam mempunyai banyak manfat bagi kesehatan. Sayur bayam sangat menyehatkan tubuh bila rutin dikonsumsi dalam bentuk tumis bayam, salad bayam, dan resep lainnya. Bayam mengandung sejumlah flavonoid, yang dikenal memiliki sifat anti-karsinogenik. Fungsinya untuk memperlambat pembelahan sel dalam lambung manusia dan mengurangi risiko kanker. Bayam adalah salah satu sayuran yang mengandung… Read More

Beritatrekini99- Lemak yang menumpuk di perut adalah salah satu musuh bagi banyak orang. Beberapa orang memiliki kecenderungan memiliki perut yang buncit ketika berat badan bertambah. Perut buncit tak hanya buruk untuk penampilan, tapi juga berbahaya. Banyak orang yang mendambakan tubuh ideal, sehingga melakukan banyak cara. Salah satunya adalah diet. Diet sendiri merupakan sebuah metode yang mengatur asupan makanan dan minuman yang… Read More

Beritatrekini99-Untuk memenuhi kebutuhan tubuh, tentu kita harus mengonsumsi makanan yang sehat. Kamu masih bingung ingin mempersiapkan makanan apa yang sehat untuk memulai aktivitas di pagi hari? Kamu bisa memilih sayuran brokoli untuk makanan yang sehat. Cara mengolah yang mudah seperti direbus atau tumis, membuat brokoli menjadi pilihan sayuran yang tepat untuk disantap. Meskipun begitu, sayuran hijau ini masih kurang digemari… Read More