Hal-Hal Penggagal Diet Selain Makanan
Beritaterkini99-Banyak godaan yang bisa menggagalkan diet seseorang. Pizza, burger, kentang goreng, dan berbagai makanan kurang sehat lainnya bisa menggagalkan rencanamu menurunkan berat badan. Akan tetapi, psikolog dari Universitas Indonesia, Vera Itabiliana, mengatakan, penyebab gagalnya diet bukan hanya godaan makanan yang ada di sekitar Anda, tapi beberapa faktor internal dan eksternal. “Penghambat kebiasaan internal itu adalah seringkali kita bersikap all or nothing. Kalau…
Read More