Kalau Berpikir Butuh Kalori, Bisakah Langsing dengan Aktivitas Otak?
Namun apakah itu berarti berpikir bisa jadi aktivitas yang menggantikan atau serata olahraga saat seseorang ingin kurus? Menurut ahli fisiologi dan saraf Ewan MCNay dari University of Albany jawabannya tidak.
Menurut Ewan orang yang berusaha menyelesaikan masalah kognitif selama delapan jam dibandingkan dengan orang yang menonton televisi hanya berbeda membakar sekitar 100 kalori ekstra saja.
“Mungkin bila kamu melakukan sesuatu yang benar-benar menantang otak membutuhkan banyak indra, seperti belajar alat musik baru, angkanya bisa sampai 200 kalori,” ungkap Ewan seperti dikutip dari Time, sabtu(29/9/2018).
Karena alasan tersebut akan lebih efesien membakar kalori dengan aktivitas fisik. Kalori yang dibakar dengan jalan kaki bolak-balik saja sudah lebih besar bila dibandingkan dengan berpikir ekstra keras.
