Makin Tua, Lakukan Olahraga yang Tepat Sesuai Usia
Beritatrekini99-Olahraga bisa dilakukan semua orang di semua usia. Namun, tentunya dalam setiap tahapan perkembangan manusia, latihan fisik juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh. Hal ini karena tubuh tetap memiliki batasannya seiring dengan berjalannya waktu. Karena itu, mengutip Medical Daily pada Selasa (22/1/2019), ada beberapa tips jenis olahraga yang sesuai dengan usia Anda. 1. Usia remaja dan 20-an Ini adalah periode…
Read More